Graag wil ik je iets meer vertellen over de Traditionele Chinese geneeskunde, omdat het zo razend interessant is. Het is tegelijkertijd simpel en zo veelomvattend dat je niet raakt uitgelezen en uitgeleerd. De Chinese geneeskunde bestaat al meer dan 2000 jaar en bestaat uit de volgende therapievormen: Chinese massage (tuina), acupunctuur, Chinese kruiden, voedingsleer, Tai Qi en Qi Gong. Het doel van elke therapievorm is om het lichaam in balans te houden/brengen. Door het yin en het yang in het lichaam te harmoniseren en de circulatie van Qi, bloed en vloeistoffen te stimuleren, wordt het zelfgenezend mechanisme van het lichaam geactiveerd. De Chinese geneeskunde hanteert een holistisch mensbeeld waarin lichaam, geest en emotie een eenheid zijn. Emotionele problemen kunnen bijvoorbeeld invloed uitoefenen op organen en andersom. Ook het niet volgen van Tao (jouw pad in overeenstemming met de natuur/universum) kan voor problemen zorgen. De Chinese geneeskunde werkt het liefst preventief, zodat klachten worden voorkomen.

Laat het me weten als je meer wilt lezen over de Chinese geneeskunde, ik heb nog een aantal leuke boekentips!